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京都レッスン後、そのまま高速バス。
改正あったみたいで、思ってた時間にバスはなし。

仕方がないので、京都伊勢丹、沖縄物産展へGO。
物づくりのこだわりが好きな Ryukyu Max が、出展してた・・・
買う予定がなかったのに、こりゃ遅い便になったことに意味があるのか??と納得いくまで買い物。

そして、一番見晴らしのいい席で帰りました。

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暗かったけど・・・
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by lovely_kh | 2009-08-31 23:08 | 徒然
Rika-sense主催の解剖学セミナーに参加してきました。

このセミナーは、自分が気づかなかった大きなヒントを必ずもらって帰ることができるので、時間が会えば、必ず参加しています。

今日は脊柱に焦点を絞ったもの。
必ず基礎から押さえてくれて、知ってたはずのことなのに、表面的なことしか知らなかったなぁと反省しつつ、自分の力になっていることを確実に感じます。

形を追うのではなく、”What(何を)””How(どのように)””Why(何故)”という深彫りを常にしながら、提供することが、何においてマストなのかなと思うのでした。。
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久々、福島で飲み会。
同じ年代のオトモダチと。

気がねなく話せる時間が、心地いい・・・☆
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by lovely_kh | 2009-08-29 23:51 | 徒然
googleのPicasaをDLしました。
色んなソフトがフリーで提供してもらえるので、試してみるのが、楽しみです。

こちらのソフトは・・・
写真のレタッチ(修正)やムービーの編集までできるようです。

あまり使ったことのない機能で、コラージュ機能がありました。
マイアミのアールデコ地区の写真を盛ってみました。


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ワンタッチでできるなんて、すごいです!
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by lovely_kh | 2009-08-28 18:31 | Recommended
若干、鉄傾向のある私・・
Yoshirinが、オケイハンのトーマス電車を送ってくれました。

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調べてみると、トーマスじゃないらしいことだけはわかりました。

キャラもたくさんあることも、よーくわかりました。

誰なんだろ?
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by lovely_kh | 2009-08-27 18:34 | 徒然
眼に傷つけてしまった・・・
コンタクト、極力禁止。

今日は、激しいエクササイズがないので、メガネデー。

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研修の時にかけていて、威圧感がありすぎるとご指摘を受けたメガネ。
ハイジのロッテンマイヤーさん風。

はよ、治らんかな。
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by lovely_kh | 2009-08-26 23:05 | 徒然
高知にて、大好きなボールのワークショップをやらせていただきます。

ボール指導基礎講座
もはや、フィットネスツールとして定番となったバランスボール。
低体力者からアスリートまでトレーニングに幅広く対応できる素晴らしいツールです。
この講座では、バランスボールを指導する為に必要な基本スキルを、マスターしていきます。
6時間でバランスボールの良さを体感することから
幅広い対象者に対応する指導スキルまで身につけましょう。


日時:9月27日(日) 10:00~17:30 (休憩含む)
場所:トータルフィットネススタジオ BODY PRO
   高知県高知市役知町9-17 BON VOYAGE 2F
MAIL: info@bodypro-kochi.com

AFAA 教育単位 2単位付与されます。

《申込方法》
下記のどちらかでお申し込みください。
①申し込み書に記入の上、料金をそえて直接、BODY PRO.(安岡)に申し込む。
メールにて申し込みをして、料金を振り込む。
※振込先口座 四国銀行 潮江支店 普通 0664927 ヤスオカ トモヒロ



↓↓↓ 詳細

https://share.acrobat.com/adc/ドキュメント(documentに置き換えてください).do?docid=32ca3ab4-7dd0-46c8-977c-b0d93245671e
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by lovely_kh | 2009-08-25 23:59 | Work
今日は、ピラティス・歯医者・眼医者・散髪と右往左往です。

My DAD & MAMが大好きな神宗の昆布。
最近、淀屋橋界隈によく出没するせいか、本店でよく購入するようになりました。

本店は雰囲気あって、とってもいい感じの場所です。

ポイントカードも順調にたまるほど、頻繁に出没してるみたいで、特典の喫茶券をいただきました。
今日が期限だったので、頂いてきました。

塩昆布のだし入りソフトのセット。

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新しい商品の、こな昆・つぶ昆のサンプルも。
美味しかったので、こな昆・つぶ昆買っちゃいました。

来週、実家に持って帰ります☆
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by lovely_kh | 2009-08-25 23:34 | Gourmet
Ryo姐のUS土産。
好きなものばかり。
ギザ、ウレシス。

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by lovely_kh | 2009-08-24 22:32 | 徒然
今日は、京都の日。
まだ八月なのに、秋の空。

う~ん、京都って感じの景色です。

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京阪電車ぞいの店舗なので、大阪まで京阪電車で帰ります。
おけいはんです。

一番前の席に座れました。
何かテンション上がります。
下町の狭間を疾走します。

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真っ青な空☆

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太陽の光も、とってもキレイです。


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夕日も超キレイ。

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by lovely_kh | 2009-08-24 20:34 | 徒然