ピラティス!

Rika-senseiのピラティスのパーソナルトレーニングを受けるべく、北浜ことえりサロンに行ってきました。

Rika-senseiといえば・・・
「あの世界的スタースティングが来日されたとき、指名された」先生です。

今日もたくさんの気付きをいただきました。

肩甲骨の使い方・・・・
長くいた魔物が、ある一つのエクササイズを境にどっかにいった気がします。
最近パーソナルセッションを受けるたびに思うのが、自分の中でこれをしてはいけないと勝手にDon'tと決め付けたものが、動きの制限をかけ、自分の身体に違和感としてあるような気がします。

こうではないといけないという制限が、むしろマイナスの方向に導いている感じも。
人としての生き方も同じことが言えるかもしれません。

なんてことを感じた、今日のセッションでした。
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by lovely_kh | 2008-10-09 23:56 | 徒然