水のちから。

なんだかんだバタバタだった上に、一日立ち仕事がきいて、足が浮腫んで痛かった朝でした。

夜はレギュラーの膝イタ腰イタのための水中運動教室で、プールに入ります。
一緒にプールに入って、一時間動き回ります。

そうすると
  足の浮腫み解消♪

水の主な特徴は四つあるといわれていますが、その中のひとつが水圧
水圧というぐらいだから、水による圧力のことです。
それも↓ごとに強い圧力がかかってきます。
胸の辺りより爪先あたりのほうが、強い圧力がかかるんです。

その恩恵を受けて、
  足の浮腫み解消♪

プールよ、今夜もありがとう。

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by lovely_kh | 2008-03-21 23:02 | 徒然