継続は力なり。

今日の昼のボールクラスは、お付き合いし始めてからの時期が長い方が多いです。
レッスンの後に、効果に関するありがたいお声をいただきました。

よく見てると、自分の身体の声に耳を傾けて、継続してる方は、多くの良い変化が見られるなと思います。

自分の身体の声に耳を傾けるというのは、
自分の限界はどこか。
その動作に無理がないか。
それは気持ちがいいのか。
何処がどう動いてるか。
・・・・ などなどの感覚に意識を向けることです。

難しい感覚なのに、集団レッスンなのにすごいなぁと感心する今日この頃。
感心通り越して、感動・・・

見習わねば。
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by lovely_kh | 2007-09-26 21:54 | 徒然