ジャイロトニック。
レッスンの合間にジャイロトニックに行ってきました。
今日はアーチとカールという基本的な動きを徹底的にやりました。
特にアーチ。私は肩甲骨が特に動きません。
自分の理想像と現実がどうも違うみたいです(苦笑)
動くようになったら、肋骨も動くようになるかな。
次回行くまで、肩の機能改善です。
がんばれ、あたし。
今日はアーチとカールという基本的な動きを徹底的にやりました。
特にアーチ。私は肩甲骨が特に動きません。
自分の理想像と現実がどうも違うみたいです(苦笑)
動くようになったら、肋骨も動くようになるかな。
次回行くまで、肩の機能改善です。
がんばれ、あたし。
by lovely_kh
| 2007-09-21 23:51
| Study~Fitness