パワードラム
パワードラムというプログラムの新規研修に、行って来ました。
このプログラムは、バランスボールをドラムに見立てて行う、カーディオプログラムです。
カーディオプログラム × ドラム のコラボです。
実際にクラスを持てるとこまでの研修でしたが、実際体験してみて、叩く・音を出すという行為はストレス解消になります。同時に意外にハードトレーニングです。
但し指導スキルは難しい。
4月からレッスン決定してるので、試行錯誤してみます。
このプログラムは、バランスボールをドラムに見立てて行う、カーディオプログラムです。
カーディオプログラム × ドラム のコラボです。
実際にクラスを持てるとこまでの研修でしたが、実際体験してみて、叩く・音を出すという行為はストレス解消になります。同時に意外にハードトレーニングです。
但し指導スキルは難しい。
4月からレッスン決定してるので、試行錯誤してみます。
by lovely_kh
| 2007-02-23 23:34
| Study~Fitness