水中機能改善。
たまには、仕事の話。
金曜は、水中の機能改善のクラス三昧。
プールでの機能改善は、たくさんのメリットがあります。
浮力だったり、水圧だったり、水温だったり、抵抗だったり、水の特徴を利用するから。
とくに、↓このツールを使って行なう水中でパーソナルのストレッチやほぐし運動などは、ほんの短時間で結果が出るのがすごい。
いつも思うこと。
金曜は、水中の機能改善のクラス三昧。
プールでの機能改善は、たくさんのメリットがあります。
浮力だったり、水圧だったり、水温だったり、抵抗だったり、水の特徴を利用するから。
とくに、↓このツールを使って行なう水中でパーソナルのストレッチやほぐし運動などは、ほんの短時間で結果が出るのがすごい。
いつも思うこと。
by lovely_kh
| 2010-09-10 23:17
| Work