久々、ピラティス。

野暮用で行けてなかったグループピラティス。
久々行くと、お一緒してる方々の空気感がやっぱり癒されます。
細く長く続いてるのは、この空気感???とおもうのでした。


自分の集中力も『今日は』高かったせいか、集中して動けました。


苦手な動きもあるけど、動かしたから、気持ちよく快適になる。


行けた幸せ・今ココに存在する幸せ・Rika-senseに指導してもらえる幸せなどなどを満喫したのでした。


肋間筋、絶対筋肉痛でそう・・・
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by lovely_kh | 2010-06-01 23:21 | 徒然