久々ピラティス。

久々にピラティスいけました。
肋骨・右の股関節なんかの動きの悪さに、普段の身体の使い方の悪さを実感する私です。

ボディワークは身体の再教育といわれてますが、沢山の骨・沢山の筋肉などなどを適切に使うべきところが使われるということを身体にしみこませていくのは、ホント気の長い作業だなと思います。

ローマは一日にしてならず・・・

といったところかなぁ。
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by lovely_kh | 2009-08-04 23:16 | 徒然